Une Goutte d'Essentiel

L'automne s'installe peu à peu insufflant une nouvelle énergie à Dame Nature et à tous ses habitants. Tel un peintre il la pare de nouvelles couleurs, nous offrant ainsi de sublimes paysages !

Je vous invite à la contemplation de cette magnifique saison et de toutes ses transformations à l'œuvre. Les feuilles meurent pour nourrir et enrichir la terre, les arbres se préparent tranquillement pour un long repos. Ce mouvement de la nature nous conduit à porter notre regard vers l'intérieur, à trouver un nouvel équilibre et à laisser place à de nouvelles énergies.

 

L'invité de mon article est l'Essence de Pamplemousse! Il saura vous accompagner, à votre rythme dans cette transition qu'est l'automne. Il saura maintenir et entretenir votre lumière intérieure et en toute légèreté il facilitera la contemplation intérieure. 

Automne et rentrée riment avec organisation, contrôle et ordre en lien avec l'élément métal qui prédomine cette saison en médecine chinoise (cf le lien plus bas).

Les qualités du pamplemousse peuvent vous aider à trouver le juste milieu pour ne pas tomber dans l'excès du contrôle et de la maîtrise, nous coupant du mouvement de la vie en nous.

La fragrance de ce bel agrume entretiendra une certaine légèreté et souplesse de l'esprit que l'été avait installé. Respirez le pamplemousse et accueillez les cadeaux de l'Automne !

 

Pour mieux comprendre cette belle saison qu'est l'automne voici un lien internet très intéressant: 

• http://www.nantes-shiatsu.fr/blog/shiatsu_et_medecine_traditionnelle_chinoise/conseils-pour-lautomne/

 

Image de pixabay par Couleur

PAMPLEMOUSSE

(Citrus paradisii)

Parmi tous les agrumes je trouve que le pamplemousse est celui qui a le plus de « caractère ». Il nous invite à faire preuve d’authenticité vis-à-vis de nous-même et d'aller à l'essentiel. Le pamplemousse est d’ailleurs un bel allié pour apporter à l’esprit de la lumière et de la clarté.

La présence olfactive de M. Pamplemousse conduit notre attention sur la qualité des pensées qui traversent notre esprit. Comme le dit si bien Déborah Eidson : "Le bavardage constant du mental submerge et embrouille l’esprit. Le bavardage mental est comme un enregistrement d’un programme négatif : voix, images ou sentiments qui se perpétuent pour renforcer les vieilles habitudes de comportements et de pensées et qui résistent à tous changements." 

L'essence de Pamplemousse calme le bavardage mental, purifie les pensées leur donnant une qualité positive et plus élevée. 

Ainsi nos choix, nos décisions sont guidées avec plus d'intuition et notre discernement se fait plus aiguisé. Comprenez bien qu'avec l'élan du pamplemousse nous avançons plus confiant vers ce que l'égo nomme l'inconnu et on ose se lancer vers ce que le Cœur nomme l'Aventure ! :-) 

 

D'un point de vue énergétique il permet à Manipura (chakra en lien avec notre plexus solaire) de s’élever, de gagner en maturité et en sagesse. Patiemment le Pamplemousse guette l’égo qui se cache derrière certaines de nos intentions, pensées, comportements…Lorsqu’il le prend en flagrant « délit » il l’inonde de lumière, de sagesse et de fous rires ! Au fil de ce « domptage » de l’égo nos décisions sont plus intuitives. Elles sont de moins en moins guidées par les peurs.

Au fil de notre imprégnation par l’essence de pamplemousse, les blocages émotionnels au niveau du plexus solaire se dissolvent. L'énergie circule de manière plus fluide dans cette zone. Manipura rayonne tel un soleil dans plus de confiance et de souplesse.

L’essence de pamplemousse a la propriété de purifier tant au niveau physique par son action dépurative hépatique et stimulante lymphatique, qu’au niveau plus subtil en purifiant le corps mental des croyances et pensées limitantes.  Par conséquence le corps astral est ainsi moins chargé d’émotions basses et destructives.

Je vous conseille de diffuser Mr Pamplemousse pour apporter clarté, lumière, légèreté et fraîcheur dans votre foyer. En association respirez-le en Conscience directement au flacon, plusieurs fois par jour pour une action en profondeur.  Ce rituel vous aidera à purifier vos pensées, à calmer le bavardage mental qui crée des résistances et entretiennent certains blocages. 

Voici quelques-unes de ses propriétés :

Très bon antiseptique atmosphérique

Dépuratif hépatique et néphrétique, carminatif, cholagogue,

Drainant lymphatique

Digestif, apéritif, astringent

Fluidifiant sanguin

Coupe-faim olfactif

Stimule un métabolisme lent

Euphorisant, anxiolytique, apaise le bavardage mental

Aide à lâcher le mental

Ses principales indications :

Fatigue lymphatique et hépatique

Atmosphère lourde

Convalescence

Difficulté à digérer (après un repas lourd)

Fatigue nerveuse, stress, asthénie mentale et physique

 

Contre-indications et précautions d’emploi à noter:

Photosensibilisant, dermocaustique

Les voies les plus appropriées : orale et olfactive

Prudence pour la voie interne chez les personnes qui sont sous fluidifiants sanguins 

Au vu de sa photosensibilisation je déconseille l'application cutanée de cette essence chez des personnes non sensibilisées à l'utilisation des Huiles Essentielles et à toutes les précautions d'utilisation. 

 

Je vous Souhaite une très Belle Rencontre avec M. Pamplemousse, 

et de Belles Energies Lumineuses,

Elodie

 

 

 

Sur mon blog, seul un aperçu du potentiel de chaque Huile Essentielle est présenté. J'aborde ici des sujets qui peuvent être développés lors des ateliers que je propose. Lors des formations aroma avec Myrtéa sont également abordés les conseils plus précis quant à leurs utilisations en fonction des différentes voies : cutanée, orale et voie olfactive.

"La Joie est le Soleil des Âmes,

elle illumine celui qui la possède et

réchauffe tous ceux qui en reçoivent les rayons."

Carl Reysz

 

 

Huile Essentielle de Bergamote

(Citrus bergamia, zeste)

 

Avec ses 36% d'esters (acétate de linalyle) ne soyons pas étonnés que l'Essence de Bergamote stimule autant notre Bonne Humeur!

C'est le seul agrume qui en contienne autant!

Les esters ont le talent de stimuler notre production de sérotonine, l'hormone du LACHER-PRISE et de la DETENTE hihahaha ! S'ajoutent à cela environ 30% de monoterpènes (surtout du limonène) et 22% de linalol (le plus connu des monoterpénols). Sans oublier le bergaptène, une coumarine qui rend l'essence du zeste de bergamote si photosensibilisante ! 

Bref, tout ce joli mélange de molécules aromatiques offre à cette Belle Huile Essentielle un parfum d'Ivresse aux Couleurs du Soleil ! Rien que ça! :-)

 

J'ai choisi aujourd'hui de vous parler de la Bergamote parce que nous avons tant besoin de JOIE, encore et encore! Je parle ici de Joie Inconditionnelle, celle qui n'a pas de cause. La même Joie finalement que nous ressentions lorsque nous étions enfant! 

Dans la merveilleuse quête du Soi nous découvrons ce qui est à la source de nos Joies, nous touchons alors à la racine de notre Joie intérieure. Celle qui nous guide vers les choix les plus justes pour nous. Car "là où il y a de la Joie, c'est la bonne voix !" 

Lorsque nous sommes connectés à un état de Joie intérieure il n'y a pas de jugement, ni de jalousie, ni de besoin de reconnaissance. Dans cet état de conscience tout nous semble possible et nous attirons ainsi tout ce qui fait résonance à cette Joie intérieure profonde ! Les obstacles se lèvent et les coïncidences "magiques" de la vie se présentent à nous. 

La Joie apaise et transforme la tristesse, le chagrin et la mélancolie. C'est notre anti dépresseur ! 

Que chacun de nos choix puissent être aiguillés par Une Seule Boussole : celle de la JoiE. Et là où il y a de la JoiE, il y a de l'AmouR !

Alors allons-y cultivons notre Joie intérieure!

 

 

Ainsi pour expérimenter notre joie intérieure la fragrance de la Bergamote est royale. Son utilisation en Respiration Consciente est très bénéfique pour notre état intérieur et pour notre moral. Elle nous libère des inquiétudes, des soucis et des tourments collectifs. Elle est très intéressante pour les personnes qui ont développé un esprit cynique et arrogant. La bergamote leur apportera plus de légèreté, d'ouverture et d'innocence. 

 

Avec douceur la Bergamote nous invite à accueillir les émotions comme la tristesse, le chagrin et la mélancolie. Elle nous aide à développer la compassion vis-à-vis de nous-même évitant ainsi de se mettre dans un rôle de victime. Soutenu par la joie intérieure naissante nous découvrons des ressources insoupçonnées capables de transformer ce qui est douloureux.  

 

Parmi ses nombreux talents elle sait dissoudre avec soin notre besoin de contrôle, notre rigidité mentale ainsi que les résistances qui nous empêchent de ressentir la Joie sans culpabilité. Et qu'est-ce qu'il reste après ce nettoyage ?? Tout simplement l'envie de profiter de l'instant présent et apprendre à  Être Soi Même. 

 

Retenez qu'ouvrir un flacon de Bergamote puis le respirer profondément c'est laisser rentrer le SoLeiL en Vous ! Vous avez les Yeux qui PétilLent, votre CoeuR se RemPliT de MaliCe ! C'est délicieux comme un bonbon doux, sucré et à la fois acidulé. Respirer la Bergamote nous permet de trouver les clés de la Confiance en Soi et Gagner en Assurance. 

Cela donne envie d'en avoir un entre les mains, n'est-ce pas ? hihihi 

 

On lui reconnaît une aide très bénéfique sur les dépendances, je conseille donc Melle Bergamote pour les personnes qui ont la volonté de se libérer de leur dépendance : cigarette, alcool, drogues, troubles alimentaires... Pour cela il est nécessaire de respirer profondément le flacon, les yeux fermés, durant minimum deux minutes, avant CHAQUE envie de fumer, boire, manger... Même s'il y a ensuite "craquage", ce n'est pas important. Ce qui compte c'est de poursuivre encore et encore. La Bergamote œuvre tranquillement et en synergie avec votre intention de guérir de votre dépendance ! 

(Cf Livre "Grandir avec les Huiles Essentielles" de Lydia Bosson)

 

Pour terminer faisons le tour des propriétés et indications de l'Huile Essentielle de Bergamote

Ses propriétés : 

Calmante, euphorique, sédative, antidépressive,

Harmonise notre sphère psycho-émotionnelle

Carminative, digestive et laxative

Antispasmodique, antiseptique

Développe joie et légèreté

Ses principales indications :

Dépendances au tabagisme, à l’alcool, aux drogues, à la nourriture…

Frigidité et manque d’intérêt sexuel

Dépression, stress, anxiété, insomnie, peurs, esprit cynique

Digestion lente et difficile, constipation

Difficulté d’endormissement chez l’enfant

 

Allez un dernier pour la route! ;-)

Faites-vous du bien ainsi qu'à votre entourage en diffusant l’essence de bergamote. Comme l'aurez compris elle sèmera dans votre foyer Joie, Bien-être, Euphorie, elle éloignera les soucis et telle une berceuse elle favorisera le sommeil.

Elle peut être associée en diffusion avec : 1 goutte d’HE Ylang Ylang + 3 gt HE Lavande vraie + 6 gt HE Bergamote.

 

Je le répète, cette Essence est photosensibilisante ++++, elle ne devrait donc pas être appliquée sur la peau (surtout si vous devez vous exposer au soleil). Elle est idéale en diffusion et en olfactothérapie. Possibilité de la prendre par voie orale sur du sucre ou du miel.

 

C'est avec le Coeur remplit de Joie que je vous souhaite

de Belles Découvertes Joyeuses et Pétillantes! 

Bien à Vous,

EloDie

 

 

 

Sur le blog, seul un aperçu du potentiel de chaque Huile Essentielle est présentée.C'est lors des formations aroma que sont abordés les conseils plus précis quant à leurs utilisations en fonction des différentes voies: cutanée, orale et voie olfactive.

Huile Essentielle de

Lavande vraie

(Lavandula angustifolia ou vera)

 

                                      

 

La lavande nous offre un magnifique paysage teinté de bleu et de mauve, dégageant un parfum rempli de douceur, de paix et de joie. On le doit en partie à la présence d'esters: environ 40 % d'acétate de linalyle. De la famille des monoterpénols nous retrouvons aussi 30 % de linalol puis des monoterpènes, des sesquiterpènes ainsi que des coumarines et cétones en traces.

La star de la Haute-Provence appartient à la famille botanique des lamiacées. Elle pousse en arbrisseau entre 600 et 2000 m d'altitude. Bien entendu en fonction de l’altitude sa composition biochimique varie, plus la lavande s’élève vers les cimes, plus son parfum est délicat, raffiné, la rendant subtile…magique. 

 

Méfiance car aussi connu soit-elle, sa falsification est courante! 

Le lavandula angustifolia est remplacé trompeusement par du lavandin dans lequel est rajouté de l’acétate de linalyle SYNTHETIQUE. En effet le rendement de ces deux plantes n'est pas le même: il suffit de 75 kg de lavandin pour produire un litre d’huile essentielle, alors qu’il faut 150 kg de sommités fleuries de lavande vraie pour obtenir la même quantité. De plus le temps de distillation de la lavande vraie est le double de celui du lavandin.

Si vous avez l'occasion de croiser sur le marché provençal, un producteur de lavande alors faites-vous plaisir en respirant les huiles essentielles qu'il propose. Votre nez sera votre meilleur outil! En respirant, les yeux fermés, durant quelques instants le flacon, observez et faites confiance à votre ressenti intérieur.

          

Ses propriétés : 

- Puissant équilibrant et harmonisant psycho-émotionnel

- Hypotensive, anti-arythmique, légèrement anticoagulante

- Antispasmodique

- Cicatrisante, régénère la peau

- Anti-inflammatoire, antalgique

 

Ses principales indications :

- Hyperémotivité, anxiété, peurs, phobies, troubles du sommeil

- Nervosité et crampes au niveau du plexus solaire et dans la région du cœur

- Tachycardie

- Coliques et nervosité chez les bébés, troubles du sommeil

- Infections de la peau, cicatrices, ulcères, plaies

- Allergies de la peau

- Crampes et troubles musculaires

        

 

Respirez profondément un flacon de lavandula angustifolia (de chez Oshadhi :) et vous voilà transporté dans votre havre de paix... Respiration après respiration il met à nu votre écrin intérieur pour le nourrir de confiance, de douceur et de calme. 

La magie de l'essence nettoie et purifie tout votre être, laissant place à plus de clarté et d'harmonie. Par la douce parole de ses arômes, les émotions sont instantanément apaisées, un sentiment de sécurité peut s'installer et la communication entre le corps et l'esprit s'établit. Ainsi la lavande vraie crée l'espace nécessaire pour plus de confiance, de paix et de calme intérieur.

La douce fantaisie de son parfum développe notre intuition, apportant ainsi un souffle à notre créativité. 

 

En aromathérapie énergétique elle est associée au chakra coronal, situé au sommet du crâne. 

* Déborah Eidson (référence au livre "La guérison vibratoire"), conseille son utilisation sur le sommet du crâne pour libérer l'accumulation de pression physique et favoriser la relaxation. 

* Lydia Bosson (référence au livre "L'aromathérapie énergétique"), conseille d'appliquer une goutte d'HE de lavande vraie sur le sommet du crâne et sur le plexus solaire, pour développer plus d'intuition et de lâcher-prise par rapport au mental, afin de prendre des décisions

avec une conscience plus spirituelle. 

 

Cette merveilleuse lavande est également un baume pour le coeur physique et énergétique: 

Elle équilibre et harmonise sa danse, 

Elle réconforte ses peines,

Elle lui transmet la parole de la sagesse. 

Lorsque vous en ressentez le besoin, appliquez 2 gouttes de lavande vraie

au milieu de la poitrine et laissez-vous bercer par sa fragrance.

Cette application peut être faite 2 à 3 fois par jour. 

 

C'est avec joie et amour que je vous souhaite encore et toujours 

de belles rencontres aromatiques pour une merveilleuse rencontre avec vous même! 

Amicalement,

Elodie

 

 

 

Sur le blog, seul un aperçu du potentiel de chaque huile essentielle est présenté. C'est lors des formations aroma que sont abordés les conseils plus précis quant à leurs utilisations en fonction des différentes voies: cutanée, orale et voie olfactive.